Знакомиться и заводить друзей, понимать свои эмоции и говорить о них, отстаивать границы и уверенно выступать перед классом, разрешать конфликты и не теряться в сложных ситуациях — всему этому можно научиться. И чем раньше ребёнок освоит «формулу общения», тем легче ему будет в школе, в компании сверстников и во взрослой жизни. Программа «Формула общения» — это системный курс развития коммуникативных и социальных навыков для детей и подростков. Мы помогаем каждому ребёнку чувствовать себя увереннее среди людей, понимать себя и других, строить здоровые отношения.
Ключевая идея программы: общение — это навык, а не врождённый талант. Его можно развивать в безопасной среде, через игру, практику и поддержку.
Курс рассчитан на детей и подростков от 5 до 16 лет. Группы формируются по возрасту, а темы адаптированы под задачи и интересы каждого этапа взросления:
Чтобы проработать все темы глубоко и без спешки, программа разделена на две ступени:
| Ступень | Период | Программа |
|---|---|---|
| I ступень | Сентябрь – январь | 16 занятий + 2 консультации с родителями |
| II ступень | Январь – май | 16 занятий + 2 консультации с родителями |
Программа ступени:
Возраст 5-7 лет
| I ступень: | II ступень: |
| «Знакомство и дружба»: развитие навыков знакомства со сверстниками, умения выстраивать разные уровни отношений, разбор «что такое дружба» «Мои эмоции»: знакомство с миром эмоций, идентификация эмоций у себя и дифференциация эмоций у других «Границы и правила поведения»: тренировка навыка как сказать «нет», обсуждение ценности соблюдения правил, выработка личных правил в выстраивании контактов с окружающими | «Самопрезентация и уверенное выступление»: отработка навыков знакомства, выступления у доски «Что делать, если?»: знакомство с темой «личная безопасность», отработка навыков самостоятельности «Я и другие»: разбор особенностей отношений с разным кругом людей (семья, друзья, взрослые/учителя), исследование какой я в семье/с друзьями/в классе/на секции и каким меня видят другие |
Возраст 8-10 лет
| I ступень: | II ступень: |
| «Знакомство и дружба»: развитие навыков знакомства со сверстниками, умения выстраивать разные уровни отношений, разбор «что такое дружба» «Уверенность и управление эмоциями»: идентификация эмоций у себя и дифференциация эмоций у других, тренировка навыка говорить о себе и про свои эмоции, как их проживать и проговаривать, техники снятия напряжения «Границы, правила и конфликты» тренировка навыка как сказать «нет», обсуждение ценности соблюдения правил, выработка личных правил в выстраивании контактов с окружающими, разбор стратегий разрешения конфликтов | «Уверенная самопрезентация»: отработка навыков знакомства, выступления у доски «Мой характер и мои сильные стороны»: исследование собственного «я» и своих интересов, каким меня видят другие, мои цели и мечты «Что делать, если»: знакомство с темой «личная безопасность», отработка навыков самостоятельности, буллинг и его последствия, безопасность в интернете |
Возраст 11-13 лет
| I ступень: | II ступень: |
| «Какой я»: кто я и каким меня воспринимают сверстники и взрослые «Мои мечты и цели»: развитие навыка планирования и целеполагания, проектирование векторов и направлений развития «Мои границы и мои права»: как быть вместе с другими, но оставаться собой | «Что делать, если»: знакомство с темой «личная безопасность», отработка навыков самостоятельности, буллинг и его последствия, безопасность в сети, дома и на улице «Уверенное поведение и управление рисками»: отработка навыков уверенного поведения в разных жизненных ситуациях, в т.ч. экстремальных, разбор стратегий разрешения конфликтов «Мои возможности и ресурсы»: мои сильные стороны и таланты, мои ценности |
Возраст 14-16 лет
| I ступень: | II ступень: |
| «Дружба и любовь»: разные формы отношений, близость и границы, ответственность «Уверенное поведение и управление рисками»: отработка навыков уверенного поведения в разных жизненных ситуациях, в т.ч. экстремальных, разбор стратегий разрешения конфликтов «Планирование и целеполагание»: выстраивание собственной жизненной стратегии, краткосрочное и долгосрочное перспективное планирование в разных сферах жизни | «Уверенное поведение»: как выстраивать границы, говорить «нет», тренировка вербальных и невербальных навыков «Уверенность и управление эмоциями»: идентификация эмоций у себя и дифференциация эмоций у других, тренировка навыка говорить о себе и про свои эмоции, как их проживать и проговаривать, техники снятия напряжения «Мои сильные стороны и таланты»: работа с ценностно-смысловой сферой, укрепление самоценности, выявление собственной уникальности |
На каждой ступени проходят 3 консультации с родителями. Вы будете понимать:
В зависимости от возраста, по итогам курса ребёнок будет:
Полная стоимость курса:
40 500 ₽ при оплате двумя частями: 20 250 ₽ до первого занятия и 20 250 ₽ до 7го занятия.
36 900 ₽ при оплате сразу за весь курс.
РАННЕЕ БРОНИРОВАНИЕ:: 33 300 ₽ до 30 июля. (Возможна оплата двумя частями: 16 650 ₽ до 30 июля и 16 650 ₽ до 1 занятия)
Старт нового набора — сентябрь. Действует цена раннего бронирования.
Места в группах ограничены (5–6 детей), это позволяет уделить внимание каждому ребёнку.
Ваш ребёнок часто сомневается в своих силах, боится публичных выступлений или теряется в новых коллективах?
Пройдите чек-лист и выясните, имеет ли ваш ребенок трудности в общении, и получите рекомендации, как поддержать ребенка дома без давления и нотаций.
Получить Чек-лист