Неуверенность в себе – Белый слон

Неуверенность в себе

Частой проблемой среди детей и подростков является застенчивость и неуверенность в себе, которые свидетельствуют о низкой самооценке.

Неуверенность в себе не позволяет ребенку полностью раскрыть свой потенциал, узнать себя, пробовать новое и доверять — всё это не только негативно влияет на психологическое состояние человека, но и сказывается на всей его жизни и общении с окружающим миром.

В психологическом центре «Белый слон» проводятся групповые и индивидуальные занятия с детьми для проработки проблемы неуверенности в себе с опытными психологами различных направлений.

От 1 до 3
От 4 до 6
От 7 до 10
От 11 до 13
От 14 до 17
Все возрасты

Причины неуверенности в себе у ребенка

Неуверенность в себе — это сомнения в своих качествах и умениях. Это желание закрыться от всех и построить неприступную крепость, не выходя за рамки и не пробуя что-то новое, ущемляя свои потребности и желания.

Причины детской неуверенности в себе часто связаны с:

  • Нарушением психологической адаптации
    Данная причина может быть индивидуальной генетической особенностью или приобретенным качеством. При совершении неудачи, не получая поддержки или объяснения, что так бывает со всеми, у ребенка или подростка включается механизм защиты — не делаешь что-то и не получаешь негативного результата.
  • Низкое качество социальных взаимодействий
    Дети копируют поведение взрослых и используют увиденные модели взаимодействия с людьми. Однако, если межличностные отношения с другими натянуты или ограничены, то не образуется почва для развития черт характера.
  • Психологические расстройства
    Постоянный страх, тревожность, стойкое снижение настроения или, казалось бы, безобидный отказ спать без ночника являются одними из симптомов неврозов и более серьезных нарушений психики. Неуверенность в себе может быть непосредственным осложнением такого расстройства.

Уверенным в себе можно стать в любом возрасте, однако нужно понять, что именно «подпитывает» низкую самооценку и проработать проблему с психологом.

Признаки неуверенности в себе

Борьба с застенчивостью и неуверенностью в себе у ребенка или подростка необходима для того, чтобы он чувствовал себя полноценно, то есть его самоощущение и общение с внешним миром было комфортно для него. Квалифицированную помощь в этом вопросе может оказать только специалист.

Ощущения и проявления неуверенности в себе у личности могут быть следующими:

  • Чрезмерная застенчивость и замкнутость
    Неуверенные в себе дети и подростки не любят рассказывать о своей жизни, своих переживаниях и закрываются даже от близких им людей, постоянно боясь кого-то обидеть или разочаровать.
  • Подражание «уверенному другу»
    Несомненно, дети копируют поведение других, однако если это проходит без каких-либо сомнений и слепо, то стоит обратить на это внимание. У ребенка не вырабатывается навык оценки действий — он хочет быть другим, а не собой, думая, что это хорошо.
  • Чувство того, что недостоин чего-то
    Детская робость, выраженная в отказе от удовлетворения своих потребностей, желание не навязываться и ожидание решения проблемы без принятия в нем участия являются одним из признаков неуверенности в себе.
  • Упрямство и заторможенность
    При смене обстановки неуверенный в себе ребенок или подросток не может каким-либо образом отреагировать, и поэтому он может долго обдумывать что-то, упрямится или абстрагироваться от принятия.
  • Привычка обвинять других
    Внутреннее чувство вины и укоры совести, которые появляются во время неудачи или отсутствия определенного проявления себя в ситуации, у людей с неуверенностью в себе трансформируется не в мотивацию для предпринятия новых действий, а в зависть или обвинения других.

Данные признаки являются одними из самых заметных. Однако существует еще множество других, выявить которые может специалист при работе с ребенком.

Как помочь ребенку с неуверенностью в себе?

Родителям и близким людям ребенка или подростка важно понимать, что в детстве личность на пути своего становления и стоит уделять пристальное внимание своему чаду. При обнаружении каких-либо проблем и признаков психической нестабильности у ребенка стоит:

  • Проявить поддержку и любовь
    Помогайте ему в решении проблем, а не указывайте на недостатки. При проблемах с кожей — сводите к косметологу и возьмите рецепт, не стоит как-то подшучивать. Ребенок в этой ситуации очень раним, а внимание и отсутствие помощи в решении проблемы может привести к будущим комплексам.
  • Не сравнивать его с другими
    Каждый человек уникален, в том числе ваш малыш. Помогите ему найти его особенность, раскрыть потенциал, а не копировать опыт других семей.
  • Показать, что ошибки — часть жизни
    Каждому человеку свойственно ошибаться и принимать не лучшие решения. Этому необходимо научить ребенка, потому что излишний перфекционизм и отсутствие поддержки при совершении ошибки также может стать причиной психологических отклонений.
  • Сводить к психологу
    Сегодня важно быть в гармонии со своим внутренним миром. Если вы не хотите навредить или не знаете, как повести себя в какой-либо ситуации, лучшим решением будет поход к квалифицированным специалистам, которые подробно расскажут вам не только о переживаниях малыша, но и о решении проблемы.

Решение проблемы неуверенности в себе не только облегчит коммуникацию с ребенком или подростком, но и обеспечит объективное восприятие мира и облегчит принятие решений в будущем у ребенка.

Помощь психолога для детей с неуверенностью в себе

В психологическом центре «Белый слон» вы можете записать ребенка как на групповые, так и индивидуальные занятия для решения проблемы с неуверенностью в себе.

Для записи на индивидуальные или групповые занятия с квалифицированным психологом вы можете позвонить по указанным номерам телефонов или оставить заявку на нашем сайте.