О чем курс?
Все мы хотим достичь много в нашей жизни, но порой сдаемся после первых неудач. Нас окружает много людей, которые говорят: «У тебя ничего не получится!», — и у нас очень быстро опускаются руки, хотя еще только что мы знали, чего хотим и верно следовали плану. Нередко уверенность в себе зависит от мнения и поведения окружающих, хотя единственное, что должно иметь значение, — это то, что человек думает о себе сам.
Наши психологи знают, что вера в себя — это качество, которое можно развить, несмотря на обстоятельства, сложность ситуации, препятствия, наличие или отсутствие нужных навыков и изначальные шансы.
Вера, благодаря которой можно многое осуществить! Некоторые скажут: «Это все здорово, но я такой стеснительный, у меня никогда не получится, это не для меня». И эти фразы тянут нас вниз. Волшебной кнопки не существует – ведь любой навык приобретается методом тренировки. И тогда ты вспоминаешь: «Я делал это уже тысячу раз, смогу и сейчас!» Упорство — первый способ стать увереннее.
На занятиях мы с ребятами разыгрываем ситуации, в которых необходимо проявить себя, тренируем навыки самопрезентации, публичных выступлений, учимся отстаивать свое мнение, давать словесный отпор при необходимости, разбираем, как не бояться сделать первый шаг, не отступать перед трудностями, повышаем самооценку. Но, самое главное, учимся верить в себя!
Родители становятся партнером тренера, а по окончании курса еще и самостоятельными домашними психологами, чтобы навыки, приобретенные в ходе программы продолжали закрепляться. И это очень важное условие программы! Если ребенок дома слышит фразы что-то вроде: «Вечно у тебя ничего не получается!», «Посмотри, какой Вова молодец, а ты что?», «Опять ты не успел/испортил/не смог», то вселяющие уверенность слова, которые говорит психолог на занятии, для ребенка будут каплей в море.
В начале и в конце программы проводится диагностика, которая помогает оценить динамику процесса и наглядно демонстрирует результаты совместной с родителями работы.
Решение пройти данный курс — это первый шаг, который поможет начать чувствовать себя увереннее, чтобы стать капитаном на корабле своей жизни.
Для кого курс?
Данный курс подойдет для ребят, которые:
- имеют низкую самооценку, не уверены в своих силах, считают себя некрасивыми, неспособными;
- обвиняют себя или других во всех неудачах;
- боятся отвечать у доски, принимать участие в конкурсах, соревнованиях;
- опасаются заводить новых друзей;
- не умеют отстоять свои интересы в коллективе;
- не могут рассказать о себе, представить себя;
- позволяют другим детям управлять собой.
Режим занятий
- Индивидуальная встреча с родителями. Знакомство (30 мин)
- Групповое занятие (2 часа)
- Групповое занятие (2 часа)
- Групповое занятие (2 часа)
- Общее занятие-практикум для родителей (2 часа)
- Групповое занятие (2 часа)
- Групповое занятие (2 часа)
- Групповое занятие (2 часа)
- Групповое занятие (2 часа)
- Групповое занятие (2 часа)
- Групповое занятие (2 часа)
- Индивидуальная встреча с родителями. Подведение итогов (1 час)
Одно из занятий проходит только с родителями в виде практикума по поддержке уверенности ребенка в кругу семьи. Почему происходит снижение уверенности и что делать для ее повышения, как лучше реагировать, чем можно помочь в домашних условиях. Мы найдем ответ на эти вопросы и потренируем способы решения в конкретных ситуациях.
Какой результат?
По итогам прохождения курса ваш ребенок сможет с уверенностью:
- почувствовать себя увереннее в коллективе и дома;
- повысить собственную самооценку, увидеть свои успехи, способности, сильные стороны и сможет на них опираться в дальнейшем;
- увидеть свои слабые стороны и научиться с ними работать;
- легче знакомиться с другими людьми и рассказывать о себе, искать общие темы, интересы для общения;
- знать, что делать, когда ущемляют его интересы, пытаются обидеть;
- говорить и принимать комплименты, замечать сильные стороны другого;
- тренировать навык публичных выступлений;
- использовать способы снятия напряжения, когда страшно;
- применять навык договариваться в конфликтных ситуациях.
