Внимание — ключ к успеху в учёбе и развитии ребёнка. Но знаете ли вы, что недостаток воды может привести к снижению внимания? Вот почему так важно обеспечить вашего ребёнка достаточным количеством чистой воды каждый день.
Вода — это основа жизни, и она играет ключевую роль в функционировании мозга и нервной системы ребёнка. Недостаток воды может вызвать усталость, головную боль и снижение работоспособности, что негативно скажется на внимании и успеваемости.
Самый лучший перерыв на занятии или во время домашнего задания – попить воду.
Часто детям нужен перерыв на пару минут во время коррекционного занятия, самое разумное – потратить его на питьевой режим. Если ребенок постоянно отвлекается при домашнем задании. Он может дойти до кухни и сделать несколько глотков.
Кстати, если перед первым уроком ребенок сонный, вода тоже может помочь ему проснуться!
Вода способствует выработке нейромедиаторов — химических веществ, которые поддерживают связи между клетками мозга (нейронами). Питьевой режим важен для того, чтобы витамины, минералы и кислород доставлялись к мозгу в требуемом объеме.
А еще стоит научить ребенка для успокоения пить воду маленькими глотками. В моменты, когда он очень зол, раздражен, ему сложно регулировать свое поведение, вода может прийти на помощь!
Итак, если вы хотите, чтобы ваш ребёнок был внимательным и успешным в учёбе, убедитесь, что он пьёт достаточно воды каждый день. Обеспечьте его доступом к чистой воде и контролируйте потребление жидкости, чтобы ваш ребёнок всегда был на высоте!
